剧情简介：《别忘了爱自己》的故事开始于一个北方的小城市，林童是个普通的上班族与妻子安宁过着平凡而安定的生活，一天悲剧突然降临在他身上，打开家门的林童发现妻子死在家中，尽管有许多证据表明有他杀的可能，随后而来的刑警却定性为自杀。... 详细»
故事开始于一个海滨的城市，医生陶大伟与妻子陈鹿接到了两人好友安宁自杀的消息后，惊愕不已。匆匆赶来的安宁丈夫张童受到了陈鹿毫不避讳的质问指责，而在安宁醒来后，所有人方知原来“自杀”是一场误会。张童事业失意压力大，家庭的冷暴力和丈夫的不信任让安宁每每痛苦。陶大伟与陈鹿夫妇，平静的生活中也暗起波澜，陈鹿无法向丈夫剖白自己可能无法生育的事实……
怀着期待陈鹿能够像自己袒露心事的想法，陶大伟选择了等待。然而面对陶大伟的信任和等待，毫不知情的陈鹿却选择了逃避。安宁和张童的儿子张小玉从外地回来，张童面对陶大伟对自己儿子的疼爱心理失衡，对安宁的态度愈加恶劣。陈鹿向安宁倾诉自己的心事，不知情的安宁却将真相告诉了毫无凡防备的陶大伟，得到妻子不能怀孕的消息陶大伟不禁震然……
一个神秘的送花人引发了安宁与张童之间的矛盾，不信任妻子的张童在这件事情上把无辜的安宁逼得死去活来。陶大伟知情后一直对安宁默默鼓励，并帮安宁复习参评职称的功课，但正在无意中却招来了陈鹿的不满。为了帮助失业事业的张童，陶大伟破例帮张童卖药，却没有把这一消息告诉陈鹿，陈鹿偶然发现了真相……
陶大伟对张童的帮助让陈鹿愤怒，而陶大伟对安宁有些无条件的关心割让陈露吃味不已，隐忍不住的陈鹿终于找到安宁警告夹也远离自己的丈夫，这对多年的好姐妹宇王此刻感情出现了裂痕，而与此同时，张童的事业蒸蒸日上，对安宁的态度都有所改变，安宁内心却宇王隐隐不安，这样的改变让夹也感觉危险。安宁的儿子张小玉出了意外，匆匆赶到医院的陶大伟挺身献血……
陶大伟因为张小玉和安宁而且撇下自己，这件事情让陈鹿终于隐忍不住；而出差回来的张童得知宝贝儿子出事，对安宁的态度又恢复了恶劣。在陈鹿的谋划下，四人一起吃饭的饭桌上，陈鹿说出了安宁曾喜欢陶大伟的尘封往事。听到这个消息，除了陈鹿在场的陶、安、张都十分震惊…… 此时，更有一个让安宁震惊的发现，儿子张小玉的血型与自己和丈夫都不相符……
一头雾水之下震惊不已的安宁不敢把真相告诉丈夫，只能独自调查，而此时陶大伟与陈鹿的矛盾愈演愈烈，安宁的异状让多疑的张童发现，张童独断的将张小玉与陶大伟联系到了一起，安宁陷入了无法脱出的苦难。而此时，陶大伟与陈鹿的战争也已经到了白热化的地步……
为了儿子张小玉，安宁选择在面对张童的时候隐忍和对张童的指责毫不争辩，不料心理已经扭曲的张童看穿安宁的想法，竟将对安宁的折磨转嫁到自己的儿子张小玉身上，更发展 到辞去了工作随时监视安宁的地步。陈鹿和陶大伟之间的夫妻关系因为陶母的介入已经摇摇欲坠，两个人更正身心俱疲。陶大伟拒绝了卖药的回扣，反倒被人诬陷收受了贿赂，百口莫辩……
陶大伟的冤案几经调查依然没有结果，无论陶大伟怎么样为自己辩解都没有丝毫作用，而此时陈鹿和陶大伟的矛盾也已经让两人身心俱疲，陶大伟终于写下了离婚协议。张童对安宁的压迫把安宁逼到了绝路，一段时间的沉寂后，安宁自杀了，自杀前安宁留下了帮陶大伟洗脱冤屈的证明，安宁的死让陷入疯狂的张童暂时的清醒了过来……
因为不放心张童，陶大伟不顾陈鹿的顾虑，毅然把安宁的遗子，自己的干儿子张小玉接回了家里暂住。张童知道安宁是被自己逼死的，为了知道安宁的死因，张童求助了心理医生，也得知了安宁内心的痛苦。而安宁的死同时也让陈鹿十分内疚，十多年的姐妹情谊让陈鹿心理开始深深地责怪起自己。陶大伟发现张童和张小玉的父子情深，而也理解了妻子陈鹿……
